木曜日。晴れ。綺麗に。雪欲しい。
今日のラン。朝ラン:ジョグ。
9.07km - 55:43 - 6:08/km - 171spm - 0.95m
昨日少しだけ降った雪。
歩道や遊歩道ではそこそこ柔らかさを残して積もった。
でも車道は…
つるっつるのてっかてか。
歩くのは危険なレベルに磨かれてた。
走るのは意外と走れる。けどかなり怖い。
予想はしてたけど、それでも怖い。
この状態は出社時にも続いてたので、
今日の車は軒並みスロー運転。
ハンドル越しにタイヤが路面をグリップしないのが、
はっきりわかるツルツルさだった。
まあ、あんだけ綺麗に光るんだから。
ストライドは縮んでもいいからピッチは上げて走ろう。
そう思って出たけれど、
呼吸の荒れ具合とかと合わないくらいピッチが上がらない。
手応えだけだけど、それでもわかる。
あとで確認しても前半やっぱりピッチ低かった。
なんだろう、動きが悪かったな。
この路面でももう少し走れるはずなんだけど。
動きの悪さを考えると、
キロ6ちょっと超えるくらいってのは悪くはない。
でもなんか、しっくりこなかった。
今月もあまり走れてないので、
とりあえず走ったことには満足はできたけど。
でもなあ。
***
仕事は今日もなんでか忙しかった。
月曜から3日間、あれだけ忙しかったんだから、
今日は少し余裕があるはず!
そんな目論見は午前しか持たず。
午後は結局息つく暇のない忙しさ。
しんどかった。
夕方、いくつかどうしようか迷った仕事を残して、
電話が留守電に変わったところで、片付けにかかる。
少しでも早く退社したい。
今日はもう無理。
ソフトバレーまで少し時間あるけどさっさと上がる。
それでも。
今日はソフトバレーは、あんまりいいプレーが出来なかったな。
瞬間的な判断や動きが悪くて。
疲れてる時っぽい緩慢さがめちゃ出てた。
トスを見ながら動くアタックですら、
迷ってタイミングを外す。
自覚としてはそんなに疲れてないけど、
体は限度超えてた模様。
誤魔化しながらポイントは取れるけど、
それじゃあちょっと物足りない。
プロとか試合とかじゃないんだから、
ポイントを取るよりも、
どかっ!っと打ち切りたい!
目一杯飛んで、全力で腕を振り切って。
それでアウトやブロックにかかってもいいから。
そういうのが今日は全然出来なかったなあ。
じじいらしい、いやらしいコース打ちとかは出来るけど。
ちょっと欲求不満残る練習になった。
***
なんでかな?って思うけど、
考えたら昨日まで3日間、10時過ぎまで残業だった。
来年50歳。
若くはないんだよ。
自覚はなくても澱のように疲労はたまる。
たまるとこうして動けなくなる。
それで、あ〜自分、疲れてるなってわかる。
もし運動してなかったらどうなんだろう。
なんでかしんないけどだるいな〜。
そうはなるだろうけど、
あ、疲労がたまりすぎてる、とは気づけないかも。
そうか、運動してるの大事かも。
そして。
朝ランサボりがちで少し心配してた。
意欲が下がった?
もうそんなに走るの好きじゃなくなった?
それも違う、今はただ疲れてるだけなんだ。
故障も重なって休みがちだったけど、
それもかなり治ってきた。
そろそろ戻れるんじゃないかな。
今年のスノーライドはかなり良さげなので、
これから少しずつ走っていこうと思う。
たまには休みが必要だったってことかな。