金曜日。
今日のラン。
ランオフ。
本当は今日、レースペースで7kmくらい走る予定でした。
そして明日はランオフ。
感覚は残って疲労は残らないはず、と。
しかし先週末以来の風邪気味が治りきらない。
ほぼ回復しているけれど、
まだ少し気管支が狭い感じが残り咳が多少でる。
今朝も一応起きたけれど、
完全にすっきりしてはいなかったので大事をとって休んだ。
ただ他の諸症状が治まったので、
とりあえずホッとはしてる。
体からのサインかもしれません。
水曜にLT走したのもちょっと無理でしたが、
このまま元気だとこいつは休まないなと体に判断されたのかも。
風邪にでもしないと脚を休ませないなと。
明日の朝走るかはまだ迷ってます。
一応起きて様子をみようかと。
まあ、走るにしても5〜7kmを530くらい。
このくらいなら刺激が入るだけで済むかと。
また、休んで3日ランオフというのも抵抗はありますが、
今更3日くらい休んだところで走力は落ちないと思う。
なので休んでも構わないかなとも。
起きてから体と相談ですね。
＊＊＊
明日、高速バスで札幌に入ります。
2回目の北海道マラソン。
3月からずっっとサブ4をこのレースの目標としてました。
9月にも網走でレースがありますが、
サブ4はこのレースでと決めてます。
全日本ランキングの対象レースでもありますしね。
気合入れすぎて風邪ひいたかな…？
この気合が気負いにならないように本番は気をつけよう。
ペースコントロールと粘りが肝。
そしてレースと共に楽しみなのは、
はてブロランナーさんたちと会えること。
ブログを始めて1年4ヶ月。
その間に大勢のランナーさんとブログの交流で知り合いました。
しかし北海道からだと、
練習会やオフ会はもちろん、
レースでも簡単には会えません。
今回は1年以上も交流のある方々とも会えます。
初めて会うので緊張もしますが、
それ以上にワクワクします。
それに普段は空回りのラントークも楽しみです。
どうぞ皆様方、よろしくお願いします！
