火曜日。
今日のラン。
ランオフ。調整中。
風邪気味がなかなか回復しません。
祈願中につきビールは休んでます。
珍しく風邪薬もこの程度で投入してますが。
時折全快して、時折悪化してを繰り返してます。
ん〜、まあ100%万全よりもいい結果になるかも。
でも呼吸系にきてるのが嫌だな。
熱っぽいくらいならどうってことないんですが。
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まだ細かいことは考えてませんが、
毎日のように道マラのHPのコース案内を見てます。
どこまで渋滞するか。
どこからペースを上げていくか。
なにか目印になるものは?
創成トンネルやファンランとの分岐点、
新川通り、折り返し、北大などなど。
その時々でどう走ろうか。
考えてると楽しい。
仕事に集中できてません。
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去年の8月のブログを少し読み直してみました。
こっそりサブ4を目標に設定してたつもりで、
結構なんどもサブ4サブ4って書いてました。
卒検にも触れてるし。
全然こっそりじゃありません。
今年はもちろん大声で、肉声でもサブ4を目標と公言してます。
それだけの練習は積めてると思います。
で、こちらはこっそり思ってる目標が…
(給水以外は歩かない)
3回フルマラソン出てますが、まだこれ達成してなくて。
これできるだけでもサブ4になりそうな気がする…
きつくなったらペースを落として回復を待つ。
今年のロング走で2〜3回出来たこと。
これで粘りたいと思います!
だからまずは風邪を治さねば!!