月曜のラン。
朝ラン。ジョグ。
9.05km - 55:00 - 6:05/km
昨日のロング走の疲労抜きジョグ。
ガーミンも疲労抜きしてて(うっかり切り忘れたか何かで充電切れてた)、今日の記録は概算値。
いつも走ってるとこなので誤差は僅かなはず。
充電が知らないうちに切れてたのはこれが2回目。
前回も今回も計測しないで走りました。
滅多にないことなのでなんか新鮮で、でも落ち着きません。
1kmごとのラップ以外はそんなに見てないつもりなのですが、実際にはちょこちょこ見てるんでしょうね。
そしてそれ、走りにも影響してそうな気がします。
今はガーミンのようなGPSランウォッチがある方が普通ですよね。
はてブロランナーさんも使用率ほぼ100%っぽいし。
GPSウォッチやスマホのランニングアプリが出る前までって、練習するの大変だったんじゃないのだろうか。
おおよその距離にトータルしかわからない時間。
それが今や心拍まで計測してそれに応じた練習も積める。
ペースを小刻みに、具体的に上げることもできる。
距離はほぼ正確にわかるし、1kmごとのラップも都度わかるし。
もうGPSウォッチなしでは走れなさそう。
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今日で6月の、ひいては今期の全ての売上が終了しました。
業務としては棚卸し入力などまだ期末処理が残ってますので、まだまだ新年度を迎えるって気持ちにはなれません。
今週は少しハードになる予定。
今日は予定外に早く終われましたが。
毎年のこととはいえ憂鬱な季節。
特に今年は問題児が倉庫を荒らしてくれてる。
さっと点検してるだけでも結構な異常値が見受けれらてます。
頭、痛い。
まあこれが終わるまでの我慢。
終わったら北海道マラソンに集中するぞ!