今日のラン。
朝ラン。BU走 4km×3段。
12.55km - 1:07:24 - 5:22/km
1段目 5:34 - 5:50 - 5:43 - 5:36 /km
2段目 5:20 - 5:36 - 5:34 - 5:30 /km
3段目 4:54 - 5:02 - 5:03 - 5:08 /km
今回もまだスタミナに自信がないので4kmコースでBU走。
1周が4kmを少し超えるので、正確な比較は出来ません。
出来ませんが、それにしてもバラツキがあるというか…
1段目と2段目の差と、2段目と3段目の差の違いが気になりますね。
3段目はあまりペース気にしてないからなあ。
行けるとこまで行け!って感じになってるので。
1段目はあんまり速くなると2段目3段目のペースが心配になり、2段目は落ちても気になる速くなっても気になるで、落ち着いたペース管理が出来てません。
まあ、今は慣れてくとこだから。
それにしても。
冬の間とろとろ走ってたにしては、ちゃんとキロ5で走れるもんですね。
腐らずに頑張ってきてよかった。
***
夜、先日の飲み会の話を何人かでしてました。
自分は二次会まででとっとと帰ったんですけどね。
先輩の営業が帰る前、5時近くに違う営業に会ったと言うのですが、その営業とは後輩が一緒に帰ったという。
昨日はその営業がいなくて、生き霊か?それともドッペルゲンガー??と盛り上がってましたが、真相は帰宅したのにまた街に戻ったとのこと。
タクシー降りて歩いてたら向こうからタクシー来たからまた乗ったって。
しかもその後どこ行ったかうろ覚え。
なにがそんなに飲み足りなかったんですかねえ。
もう40近いのに元気なことで。
今、社内が色々とごたついてて、飲んでてもあまり面白くはありません。
なので気持ちはわからなくはないです。
自分は逆に飲まないことを選んでますし。
体調が良くないってこともありますが。
早いとこ会社が落ち着かないかな。
会社が落ち着けば体調も落ち着くと思うし。
簡単には行かないと思うけど。
こうストレスがたまると、ほんと走ってて助かってると思います。
ランがなかったら病気になってそう。
ランニングが好きになってて良かった。