今日のラン。
朝ラン。ジョグ。
8.46km - 54:06 - 6:24/km
疲労抜きのゆるジョグ。
走り始めからゆったりと走って、
ペース上がってきても意識的に抑えめにして。
特にそんなに疲れてる訳ではありませんが、
昨日の練習と同様、今後のラン生活のリズム作り。
ただこのくらいのジョグはほんと気持ちいいですね。
物足りなさと罪悪感がなければもっといいのに。
＊＊＊
展示会初日。
うちの展示会の目玉は中古機械。
昔は前日の搬入に来て押さえてしまうお客さんがいたりして、
ありがたいけど問題になってました。
今は10:00にシャッターを開けてからの早い者勝ち。
中古機械リストは作りますが、
予約は一切受け付けません。
どんなお客さんでも。
おかげで午前中は大勢のお客さんが入ります。
自分も昔は営業だったので、
その頃のお客さんと話したりするのが楽しい。
ゆっくり楽しんでる暇はないんですけど、
今年も何人か懐かしい顔に会えました。
あと、この一年で体重はほとんど変わっていないのに、
今日はやたら痩せたねと言われました。
今日に限らないか、この1ヶ月ほどよく言われるなあ。
なんでだろ？
＊＊＊
初日は夜に、
メーカー・商社さんとの懇親会があります。
うちの社員と合わせると60人以上の大宴会。
以前は集計やらなんやらで呼ばれなかったのですが、
最近は呼ばれるし、行くようにしています。
ただ、
今謎の絶賛体調不良中。
飲むと翌日の昼間、倦怠感がきつくて仕事が大変。
今週はずっと休肝日にして様子を伺ってますが、
飲まなくてもちょっとやばい。
今日は迷ったのですが、
極力飲まないようにと思って行きました。
最初の1杯もノンアル梅酒。
ジョッキの生が回ってきたり、
瓶ビールがプレモルだったりしたのですが、
どうも飲もうという意欲も湧かない。
結局、二次会も含めてソフトドリンクで過ごしました。
飲まなきゃ飲まないでいられるもんですね。
今まで、飲み会で飲まないなんて絶対できないと思ってました。
でも別に楽しくないこともないし、
二次会なんかは大笑いして過ごしてました。
明日は土曜日が休みだから、
久しぶりに飲もうかなあ。
その元気が出れば。
明日は歯医者もあるし、またハードになりそうなんで、
どうなるかわかりませんけど。
