新年ですから。
今日のラン。
朝ラン。ジョグ。
先日の情けない走りを反省して少し頑張りました。
久しぶりに5分40秒台。
歩道がいい感じで除雪・圧雪されてたのもあってペースが上がりました。
それに何よりピッチ頑張ったし。
平均ピッチが170になるように走ってました。
ピッチをクリアしたらストライドも1m超え。
どっちもいつ以来だか。
ストライドは多少目をつぶるとして、
ピッチはなんとかこれで安定して、楽に走れるようにしたいです。
歩道が出て、服装が軽くなったらみてろよ〜。
＊＊＊
冒頭の写真、朝から書初め大会がありました。
子供は小学2年生だったかな？初めて出たの。
そろばんの全道大会で出れなかった5年生・6年生の時以外参加。
3年生の時には最高賞（小学生は学年別）も取りました。
中学生は参加人数は少ないのですが、
その分レベルは高い。
女の子で草書で書いてる子もいました。
緊張して手が震えるほど真剣。
2枚書いて提出したのはこちら。
墨と半紙が違うので、家で練習してた時よりちょっと出来が落ちてます。
教えてくれている隣の家の先生に後で見せましたら、
よく書けていると褒めてもらえてました。
他の子に比べても綺麗さでなら負けてないと思います。
が…習字って判断基準がよくわからなくて。
他の太くて元気がいいって理由で最高賞を取られる可能性、
意外な作品が入る可能性、
案外低くないんですよね。
発表までどうなるかわかりません。
＊＊＊
帰宅して昼食後は自由時間。ボードに行ってきました。
いつものノーザンに。一週間ぶり。
間隔はいつもと同じですが、
今週はぴっぷスキー場と富良野スキー場を滑っているので、
なんかすんごく久しぶりな気がしました。
3連休初日だから？1月に入ったから？
スキー教室が賑やかでした。
1人の先生に10人程度生徒（ほぼ大人）。
それが5組くらいいたかな？
端の方で整列してるし、同じウェアが何人かいるのでそれとわかります。
1kmないコースでそんなのが3組も並んでる…
いやちょっと。
最初の4本は避けながらゆっくりと普通に滑りました。
休憩後は、一番長いコースでフェイキーの練習にしました。
通常レギュラースタンスですが、
グーフィースタンスに挑戦。
もちろん緩斜面でもターンとかできませんので、
去年練習したように、
ノーズドロップ＆ターンorストップ。
これをフロントサイドとバックサイドで繰り返します。
バックサイドは割とすぐ慣れたのですが、
フロントサイドがダメ。
後傾になってスピード上がって怖くなって硬直してこける。
なんどもこのパターン。
なんでだ〜？
練習のためレギュラーで同じことやると、
もう鼻歌交じりでもOKなくらいスムースにできる。
どっちの足に加重して、
どうエッジを立てて、
どう視線動かして。
レギュラー混ぜて繰り返しますが、
最後までなかなか上手くいきません。
でも、これいい。
このうまくいかない→悔しい→考える→練習する。
でもうまくいかない。
この繰り返しが楽しい。
目一杯ストレス溜めてから最後の1本で、
教室も終わって広くなったホルンコースを
レギュラーで思いっきり滑りました。
お？なんかいつもより上手く滑れるぞ？
フェイキーはかっこいいなと思って練習を始めました。
あと、反対向きに滑ることで、
もっと板の扱いが上手くなるかとも。
そういう効果あるかもしれません。
新しい刺激にもなりますしね。
