たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2022-05-10から1日間の記事一覧

現在のマラソン目標

今日のラン。 朝ラン:ジョグ 10.45km - 1:01:15 - 5:52/km いつものコースと呼んでいる、 少し起伏のあるコースへ。 5月。 内地の方々とは逆張りの北海道。 自分も今4つのレースにエントリーしてます。 …します。まだ釧路湿原マラソン、エントリーしてない…