今日のラン。 朝ラン:ジョグ 10.45km - 1:01:15 - 5:52/km いつものコースと呼んでいる、 少し起伏のあるコースへ。 5月。 内地の方々とは逆張りの北海道。 自分も今4つのレースにエントリーしてます。 …します。まだ釧路湿原マラソン、エントリーしてない…
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