たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2022-04-26から1日間の記事一覧

今日のラン。 朝ラン:いつもの 10.43km - 1:02:24 - 5:59/km 何ヶ月ぶりかで「いつもの」コースを走れました。 このコースを基本ジョグと思ってますので、 ここ走れるようにまずはならないと… という第一段階、やっと到達。 思ったより時間かかった。 これ…