たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2020-05-20から1日間の記事一覧

【久しぶりペース走】ちゃんと走れて安心できた

水曜日。曇り。 今日のラン:朝ラン。 レースの予定もないのにしんどいの嫌だと思って、 ここしばらく避けてたペース走。 でもLSDばかりだと不安になる。 たまにはまともな速度でそこそこ距離走りたい。 でもこれまでのキロ5を切るくらいのペースだと、 長く…