水曜日。晴れ。 今日のラン。朝ラン：ペース走5km。 今回もアップ3km→5kmペース走→残りダウンジョグ。 順調に伸ばしてるLSDとは裏腹に、 足踏みが続いてる。 なんかしんどくて。 今日もアップで呼吸が荒れてて、 ペース走もずっとしんどい。 早く5kmになれ〜…