土曜日。晴れ。 今日のラン。ランオフ。 今日は隣町、美幌町まで散髪に行った。 義母は今回はしないが、自分・嫁・子供の3人。 予約は9時。 走ってる余裕がちょっとなかった。 中足部の痛みの不安があるので、 連日走るのも少し抵抗ある。 今日は第4土曜日。…