日曜日。晴れ。雪のあとだから気持ちよく快晴。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 12.30km - 1:21:13 - 6:36/km - 170spm - 0.89m 二日間の大雪の後。 除雪は入ったのは確認してるけど、 どのくらい走れるかは不安。 中途半端に厚く残って走れないこともしばし…
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