たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2020-01-22から1日間の記事一覧

【やりたい病】十数年ぶりにパーマかけてみたい

水曜日。晴れ。もっと降っていいのに。 今日のラン。ランオフ。 昨日のラン。朝ラン:ジョグ。 12.25km - 1:25:11 - 6:57/km - 170spm - 0.85m 昨日は宵越し。 なのでブログも更新せず、今朝も走れず。 自分だけの都合で仕事が進まないの、ちょっときつい。 …