たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2019-12-28から1日間の記事一覧

【新雪】今日はふかふかに苦しんだ

土曜日。晴れ。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 8.21km - 52:42 - 6:25/km - 170spm - 0.91m このスタッツからでは信じられないくらい、 今日のランはきつかった。 息は上がるし信号が赤だと嬉しい。 昨日意外と雪が降った。 起きたら数センチは積もってる。 …