たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2019-12-20から1日間の記事一覧

【オープン延期】雪は降らないがなんとかオープンするらしい

金曜日。晴れ。恨めしいくらい快晴。 今日のラン。ランオフ。 昨日がソフトバレーだったのでランオフ。 これは基本的には通年変わらない。 回復時間が少ないこと。 バレー→お風呂→ビール…が行きすぎて飲み過ぎる。 前日忘年会で、翌朝走れる人、尊敬します!…