火曜日。晴れ。久しぶりに穏やか。 今日のラン。まだランオフ。 左足の痛みがかなり引きました。 安全靴を履いてると少し気になりますが、 裸足になると痛くはありません。 違和感というか恐怖感はあるけど。 ぼちぼち走るか。 明日の予想気温は-7℃。 ウイン…