2019-11-16から1日間の記事一覧
土曜日。晴れ。そして今日も風強し。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 12.22km - 1:13:02 - 5:59/km - 173spm - 0.97m 久しぶりに「今日のラン」って打てた。いやあ休んだな。仕事はいつもくらいにしか忙しくなかったのですが、それ以外にもあれこれあって、心…
土曜日。晴れ。そして今日も風強し。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 12.22km - 1:13:02 - 5:59/km - 173spm - 0.97m 久しぶりに「今日のラン」って打てた。いやあ休んだな。仕事はいつもくらいにしか忙しくなかったのですが、それ以外にもあれこれあって、心…