土曜日。快晴。多分真夏日。 今日のラン。朝ラン：ガチユル走。 12.21km - 1:11:49 - 5:53/km 1本目 4:15 - 183spm - 1.28m 2本目 4:14 - 182spm - 1.30m 今日から4日連続真夏日の予報。その初日の朝、天気は予報を裏切らない快晴の朝でしたが、気温は思った…