2019-03-24から1日間の記事一覧
日曜日。晴れ時折雪。 今日のラン。午後ラン:ロング走。 19.05km - 1:53:45 - 5:58/km - 172spm - 0.98m 今朝の予想気温がマイナス二桁だったので朝ランは諦めてゆっくり寝てました。休日らしい。朝ゆっくり眠れるのは背徳感を伴う快感がある。ゆったりした…
日曜日。晴れ時折雪。 今日のラン。午後ラン:ロング走。 19.05km - 1:53:45 - 5:58/km - 172spm - 0.98m 今朝の予想気温がマイナス二桁だったので朝ランは諦めてゆっくり寝てました。休日らしい。朝ゆっくり眠れるのは背徳感を伴う快感がある。ゆったりした…