土曜日。降りそうで降らない日中。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 10.34km - 59:47 - 5:47/km - 173spm - 1.00m ランオフすること5日間。雪が降ってそれが溶けてガタガタになったところで凍ったり、仕事で帰宅が12時近くなったり、なんだかんだで走れない日…