日曜日。ほぼ快晴。 今日のラン。朝ラン：90分ジョグ。 15.78km - 1:27:29 - 5:33/km - 176spm - 1.03m ごたごたしててブログまで手を付けられてませんでした。ほぼROM専でそれさえ必死。公私に渡ってどたばた中。 しかもこれまだ序の口なもんで。 今朝の気…