たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2019-01-13から1日間の記事一覧

今年はカービングにこだわってます

日曜日。曇り時折雪降り。 今日のラン。朝ラン:90分ジョグ。 14.61km - 1:36:23 - 6:36/km - 175spm - 0.87m ジョグというにはちょっとペースが遅い。けれどLSDというにはペースが少し早い気がする。気持ちとしてはゆったり目でジョグをと思ってたし、ピッ…