土曜日。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 12.24km - 1:14:44 - 6:06/km - 175spm - 0.94m まだ正月休みが続いてますが、ランニングはぼちぼちと。積もった雪も落ち着いてきて走りにくいってことはありません。まあスピードは出ないけど。でもこのピッチでこの…