火曜日。 今日のラン。朝ラン：90分ジョグ。 14.66km - 1:27:25 - 5:59/km - 173spm - 0.97m スノーライドで90分走れるかお試し。昨日はやっぱり休足で足が軽かったのか、今朝はちょっと重く感じました。それでも去年ほど負荷に感じない。やっぱり走り方が少…