水曜日。 まずは昨日のラン。朝ラン：LT走。 12.93km - 1:11:04 - 5:30/km - 173spm - 1.05m 天気予報、夜中からお昼まで雨マーク。ちょっと走れそうにないなと思って就寝しました。目覚ましもセットせず。夜中は雨音もしてた。疲れが溜まってるのか暑かった…