日曜日。 今日のラン。午後ラン：ロング走。 26.03km - 2:30:07 - 5:46/km - 174spm - 1.00m 前半追い風だったからなのか、ここのところになくスムーズにペースに乗り、快調に走っていけた。走り出す前は20kmにしようかと思ってたくらいなんだけど、え〜いい…