土曜日。 今日のラン。朝ラン：インターミッテント。 12.26km - 1:07:39 - 5:31/km - 173spm - 1.04m 今回で3回目のインターミッテント。前回少し苦しかった。全力でってことに力を入れ過ぎて呼吸があれ過ぎてた感じ。走り方も乱れてた気がするので、今日は…