日曜日。 えーと、まずは昨日のラン。朝ラン：ガチユル走。 12.13km - 1:16:38 - 6:19/km - 165spm - 0.95m 1本目 4:12 - 186spm - 1.28m 2本目 4:10 - 188spm - 1.28m 1本目も2本目も、走ってる時はあまりペース上がってない気がしました。実際途中でガーミ…