月曜日。 今日のラン。朝ラン。 8.16km - 53:23 - 6:33/km - 169spm - 0.9m スノーライドはしまいました。今日からはジャパンブーストと、先月購入したadidas aero bounce PRを交互に履いて練習します。今日は満を辞してaeroを投入！ aeroは「bounceを使って…