土曜日。 今日のラン。朝ラン。 12.31km - 1:24:13 - 6:51/km - 169spm - 0.87m ガチユル走をしようかなとも思ったのですが、どうも疲れが抜け切らない。路面も滑りやすい感じになってたのでパスしてジョグ。疲労抜きペースで12kmにしました。 走り出してみ…