土曜日。 今日のラン。朝ラン。 12.27km - 1:23:14 - 6:47/km - 171spm - 0.86m 疲労抜きを少し長くやってみました。走り切るのは余裕がありましたが、疲労抜きには少し早かったかも。走り終わったら疲れてました。疲労抜きのはずなのに。まあいいか。雪がと…