水曜日。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 9.78km - 1:02:55 - 6:26/km - 168spm - 0.92m ポイント練習は無理ですが、ガチユルっぽいもの、もしくはBU走っぽい走りがしたいと、通常より早く起きました。起き抜けの体のだるさもいつもよりは軽く、無駄に2日ラン…