月曜日。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 8.58km - 1:00:20 - 7:02/km - 166spm - 0.86m 昨日降った雪が数cmとはいえ積もってました。見た目だけ銀世界！しかも寝る前に見た天気予報で、最低気温が-15℃と。-15℃？それ真冬でもあまりないけど？？そんなわけで…