たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2017-09-11から1日間の記事一覧

青い鳥のようなフォーム探索

月曜日。 今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 8.19km - 48:13 - 5:53/km 疲労抜きのジョグでしたが、 今日もテーピングをしてみました。 今日もまだしっくりはしません。 む〜。 ペースも上がらないし、 スタミナも落ちてる感じ。 なんだか手応え的には…どん底。…