たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2017-06-25から1日間の記事一覧

週末は雨なのでシャワーラン

日曜のラン。 夕方ラン。ペース走。 17.29km - 1:28:07 - 5:06/km 朝ランでロング走をしようと思って5時に起きました。 小雨が降ってたので迷いましたが、この先止むかどうかわからないしこのくらいなら大丈夫と思って身支度しました。 そんで外に出たら…雨…