金曜のラン。 ランオフ。 スケジュール通りのランオフです。 基本的にソフトバレーの翌日はランオフ。 天候や仕事によりますが、今は基本的に金曜だけがオフです。 6連続で走るのもだいぶ慣れました。 今年の3月から6連続で走ることを取り入れ始めました。 …