たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2017-03-12から1日間の記事一覧

地形ジャンプ

今日のラン。 朝ラン。ロング走。 20.17km - 1:59:10 - 5:54/km 昨日ボードに行くときに、 歩道がだいぶ路面が出てるなと思ってました。 これなら、とライトレーサーTS5を出して走りました。 外に出て最初の感想。 …軽い! パワーアンクル を外すとこんな気…