たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2017-01-19から1日間の記事一覧

月日は流れる

今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 まだ新雪が残ってるかな?と不安でしたが、 結構綺麗に固まってました。 なのに… 今日も足を捻ること3回。 その2回目が右足で、これが思ったより大きな落差で捻ってしまって。 珍しく今現在(22:30)でもまだ少し痛い。 腫れ…