今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 明日のBU走に備えてのジョグ。 走り始めからしばらくはゆったり。 でも今朝は、キロ6くらいで走ってると、 妙に体が重い。なんかキレがないとはこういう感じ？ なんだか左膝にも違和感がでるし。 上がり3kmは少しペースアップ…