今日のラン。 朝ラン。調整と刺激入れでちょっとハイペースのジョグ。 キロ5…ちょっと?? 今週あまり走ってないし、ポイント練習も回避してたので、 脚が軽くて気持ちよく走れました。 飛ばしてるのに、公園の木々を眺めるくらいの余裕も。 まあ多分、今日…
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