今日のラン。 ランオフ。金曜日なので。 昨日ソフトバレーだったし。 昨日からの繰り返しになりますが、 明後日フル走る人がソフトバレーは…ねえ。 予定が変更になって明日の出発時刻が1時間遅くなったので、 身支度は明日します。 ジェルとか買い足すものは…