今日のラン。 夕方ラン。ジョグ。 昨日のインターバルを受けての15kmジョグ。 スタミナに蓋をするってやつ。 ほんとは朝ランか、午前の暑い時間帯に走りたかったのですが、 昨日飲み会で遅かったし、 今日は子供の陸上の記録会が網走であったので、 時間が取…

今日のラン。 朝ラン。ポイント練習・インターバル1km×5本。 インターバル再開。 ところが。 うちのガーミンは時々、走り始めてから再起動が掛かることがあります。 たいていは走り始めて30秒くらいで、 garmin って画面が出て止まる。 一時停止状態なので、…