たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2016-08-03から1日間の記事一覧

あかんやつだろ

今朝のラン。 朝ラン。ポイント練習・BU走。 リカバリーを挟んで2週間ぶりのBU走。 結果はいつもより平均約10秒遅いペースになりました。 どの1kmも同じくらい遅いペース。 リカバリーしたのに… 先日の35km走の疲労が残ってるのかもしれません。 また、35km…