今日のラン。 ランオフ。休足日。 予定通りなので、目覚ましもかけず6時までぐっすり。 起きた時、右脚だけが筋肉痛。 ロングジョグの影響？ お昼過ぎたら右脚はおさまったけど、 今度は左脚。 なんで？ 明日は疲労抜きジョグとしよう。 ＊＊＊ 先週末の突然…