今日のラン。 朝ラン・ジョグ。 ランオフが2日続いて欲求不満だったので、 久しぶりなコースを走りました。 冬場は毎日のようにこのコース。 暗くて雪が積もってても、 幾分か走りやすいコースなので。 ジョグの時の距離を少し落とそうと思ってからは、 あま…