たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2016-05-26から1日間の記事一覧

ああいう腕の振りがしたい

今日の朝ラン、9kmのジョグ。 今朝は、意識的に6:00/kmを 「切らない」ように走りました。 後半は切ってもいいやと思ってたけど、 一度ペースが固まると崩れない特異体質のため、 最後までキロ6ペース。 久しぶりののんびりジョグは、 初夏の景色と相まって…