朝ラン、今朝はつなぎジョグ。 疲労抜き…は、 疲労がたまりすぎてて無理。 ランよりも、 仕事の疲労が、 たまりすぎ。 仕事の愚痴、心の川柳。 最近は5:30/kmくらいが気持ちいいので、 そこまで上げて走ろうと思ったけど、 体が言うこと聞きません。 脚が、…
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