日曜日。曇り。
今日のラン。朝ラン:LSD。
今年初めて20kmオーバー。
途中何度かお腹が怪しくなったんだけど、
無事にスルーして、最後まで休まず完走。
ちょっと意外だった。
出来ればノンストップで走りたいとは思ったけど、
今年初めての20kmなので、
まあ途中で休んだりするんだろうな?と、
自分を信じてなかった。
月間最高距離を更新した効果かな。
走り終わってもまだもう少し行けそうだったし。
走り終わって整理体操しようとしゃがんだら、
ふくらはぎが痛くてしゃがめなかったけど。
歩いても痛くない
でもしゃがむと夜になっても痛い。
大丈夫かな…
今朝は気温が10℃。
ジョグなら要らないけどLSDなので、
タイツと長袖アンダーを着用。
それでも少し肌寒い。
それにしても、今日は発汗量が全然少なかった。
いつもならこのくらいならシャツが重くなるくらい汗かくのに。
キロ7だから?
でもジョグもそのペースで汗かくし。
痩せたから?なら嬉しいが、この2週間くらいは変動がない。
たまたまか。
***
先日ジャパン4ワイドを買った。
40%OFFで残り1足だったから、
ちょっと迷いはしたけどまあ即決。
迷ったのはカラーリングのせい。
…濃いピンク。
んで、でもシューズはもう1足は用意しなきゃならない。
ジャパン4が良いんだけど、
自分がトドメ刺したので残ってない。
で、あれ?5がある。
まだ定価だけど、とりあえず足は入れてみよう。
シューレースを目一杯広げて足を入れる。
ん?目一杯広げたよな?
あらら、足先がきつい。
丈は大丈夫だけど幅が。
左は大丈夫だけど右が全然だめ。
朝ランでちょっと痛みが残っているにしても痛い。
え〜!?もうジャパン1択にしようと思ってたのに。
ライトレーサーが潰れるまでに考えないと。
誤算だったなあ。
右足に合わせると左ゆるいだろうし。
結構面倒な左右差…