火曜日。快晴。
今日のラン。朝ラン:ジョグ。
12.21km - 1:23:45 - 6:51/km - 170spm - 0.86m
おっ、時間が12345。
嵐の前の静けさらしい。
今日は朝から快晴。
夜が快晴だと寒い…
今朝は-14℃くらいだったよう。
気温の感じよりもさらに冷え込んでなかったかな。
いつもなら後ろしか(冷えで)痛くならない首が、
今朝は前側も痛かった。
前にはワセリン塗らないし。
走り終わって帽子を取ろうとしたら、
バリバリ音がして髪を引っ張っていく。
帽子からはみ出てた髪には氷が付いてる。
ここまで冷えるのは珍しいかも。
多分眉もサンタクロース。
走ることが目的ではなく手段になったからか、
今朝はなんとなく楽しかった。
上りとかしんどいとこもあるけど、
総じて楽に思えたし。
信号で止まったり、タイミングを合わせて歩いても、
変な罪悪感のような敗北感のような、
後ろめたい感じもない。
消費カロリーは所詮、体重×距離。
早くてもゆっくりでも一緒。
ピッチも関係ない。
そう思って走ると、走ること自体を楽しく思う。
そうだった、単純に走ること、好きだったっけ。
気楽に、色々と意識しないで走ってると、
あ〜ピッチは本来170くらいが良いのかな?って思う。
この2年くらい170後半のピッチでって頑張ってたけど、
このピッチ、本当に合ってるのかな。
ん〜〜〜。
いや、悩むのは春になってからにすんべ。